100 Proverbios y frases Zen para meditar

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zenY hoy, tras un día algo ‘complicado’, os dejo un enlace a 100 proverbios y pensamientos Zen, de la mano de la web exitoysuperacionpersonal.com.
Aunque para mí el Zen no tenga nada que ver con el ‘éxito’ tal y como lo concebimos los occidentales, creo que son unas buenas reflexiones que nos ayudarán, al menos, a meditar sobre ciertas actitudes y formas de pensar no muy afortunadas, como poco, que solemos tener ante la vida y la sociedad que nos rodea. Un par de ellas, dedicadas a álguien que yo sé:

“Todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos, La mente es todo. Lo que pensamos es aquello en lo que nos convertimos”. Buda.
“Las cosas que cargo son mis pensamientos. Son mi único peso. Mis pensamientos determinan si soy libre y ligero o pesado y agobiado”. Kamal Ravikant.

Sin más, aquí va el enlace:
https://www.exitoysuperacionpersonal.com/frases-zen-para-meditar/

Qué es el Zen y el Zazen

zen y zazen

Un buen artículo del blog de la web Psicoactiva.com que nos explica qué es y en qué consiste el Zen y el Zazen. “Tratar de explicar o definir el Zen en un simple artículo es prácticamente imposible. El Zen (禅) es una práctica budista que implica vivir plena y auténticamente en el momento presente, haciendo que cada instante de nuestra vida sea una experiencia única y maravillosa“…

https://www.psicoactiva.com/blog/que-es-el-zen-y-el-zazen/